红茶、黑茶、乌龙茶等都是适合晚上喝的茶。晚上喝茶应适量，十岁小孩能喝红茶吗不可过多饮用，也不喝过浓的茶，且喝茶的时间最好是在晚饭后。其实，护肝茶能期喝吗?晚上喝茶也有可以不失眠的方法。茶的种类繁多，而其中一些茶便适合晚上喝，其是适合一些平时喝茶不多的茶友。 晚上喝什么茶好？ 适合晚上喝的茶。
第一遍茶叶水可以喝吗
晚上喝什么茶好:茶富含茶多酚、咖啡因和其他营养成分。适合晚上喝发酵度红茶、普洱熟茶、红茶、老白茶。这种茶经过发酵和陈酿，比较和，可以促进睡眠。睡前2小时不喝普洱茶 一般对于老茶客，寒凉体质喝什么茶好晚上饮茶没什么影响，硒茶有什么作用但对于身体耐力较差的人群来水，饮茶过晚则会导致失眠。 因此，红茶怎么做才香味高此类人群饮茶，尽? 谢谢邀请。晚上喝什么能代替茶叶？这个问题我前天刚做了回答，发了微头条，红茶菌可以晒太阳吗喝枸杞芽茶就能代替茶叶，枸杞芽茶不仅有茶的清香，还有非常好的助眠的作用。
晚上喝茶的话可以喝以下茶: 1.果茶。果茶中含有抗氧化物质，可以清除氧自由基，有改善皮肤的作用，使皮肤水嫩，缓皮肤衰老。果茶还有利尿作用，可以促进机体过多水分排出。红茶是全发酵茶，对胃部的刺激性较弱，晚上适量喝也不会对睡眠产生较大影响，因此晚上喝红茶比较好。 因为发酵茶中的咖啡因含量处于较低的水平，具有兴奋性低的特点。
晚上喝茶最好少放茶叶，喝两三杯即可，喝多了会给肾脏增加负担，影响睡眠质量。32、什么时候喝绿茶最好 午后喝青茶或绿茶:通常情下，阴阳两虚喝什么茶好人体在中午时分会肝火旺。晚上喝什么茶好:茶叶富含茶多酚、咖啡碱等多种营养物质，缅甸普洱茶很甜吗胃不好喝什么茶晚上饮用发酵度红茶、普洱熟茶、黑茶、老白茶，此类茶叶经过发酵与陈化后，红茶水可以洗眼睛吗其茶性相对和。
晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，像是什么茶茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶。香浓的茶品，养胃泡什么茶比较好除了香气上可以使人的情绪得到放松，喝了一口变质的茶水普洱茶的几大产区缓。其次，也能及时的补物质，能量，水分。 但是注意晚上喝茶，尽量安排在睡前2小时右，且不宜大量饮茶。
晚上喝茶喝什么茶好一点
另外，熬夜补气血喝什么茶普洱茶经过发酵以后，性质比较和，而且质地也相对比较黏稠，对肠胃有很好的滋润作用，而且熟的普洱茶颜色深红，具有一定的养血作用，有助于夜间保持睡眠的平稳。晚餐后适合选用乌龙茶，消脂去腻。一般人晚餐后运动量较小，餐后半小时喝杯乌龙茶，既品了香茶。
