经期可以喝小青柑吗?-经期能喝小青柑吗

来例假适当的喝一些小青柑，有着一定的理气功效，对于在例假期间气滞所导致的两肋胀痛、心慌气短、心情闷闷不乐、抑寡欢，如果适当的喝一些小青柑。“例假”一般代指女性月经。来月经可以喝小青柑，但一定要适量。 小青柑是由未成熟的柑橘与普洱茶混合而成的一种产品，属于茶类。这种食物营养成分较高。

女性处于经期时，建议不要喝小青柑。经期喝茶容易加重铁元素的流失量，通常情况下铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失。核心提示:月经期通常不建议喝小青柑普洱茶，因为普洱茶属于一种寒性饮品，石茶台图片和价格茶台而且小青柑是指没有经过处理的普洱茶，性质偏寒凉。月经期饮用寒凉的饮品容易导致气血凝滞。

女性在月经期间是能够适量的喝点小青柑的。因为小青柑含有丰富的维生素以及微量元素等成分。小青柑已经成为很多爱茶人士非常喜欢喝的茶，但也有不少人对饮用的重视，那么女性经期可以喝小青柑吗？其实不推荐，下面我们来看看原因。 女性可以在月经期间喝小青柑吗。

例假期间可以喝小青柑吗

不可以，小青柑是新会茶枝柑与普洱茶的结合产物，既有青柑的清香锐气，也含有普洱茶醇厚，其次茶內富含咖啡碱、茶多酚、黄酮、柠檬烯等成分，对于处于特殊时期、生理期的女性人群。其实现在网络上流传的关于女人不要喝小青柑的说法并不全面，有肠胃炎喝什么茶叶好生活中那些来月经或经期腹痛以及经常腹部冷痛的女性不要喝小青柑，不然会让这些不是症状加重。

经期能不能喝小青柑 月经期间本身会导致身体内的部分铁质，这个时候应该多吃一些含铁量高的食物，以补充身体内的铁元素。 小青柑茶叶里面的鞣酸物质较为丰富，邦崴古树茶在哪个山头至少达到30-50%。经期是不要喝小青柑。月经期间血液大量流失，新中国茶市茶叶价格小青柑茶会加重铁元素的流失，容易引起缺铁性贫血、头晕、痛经等。在经期可适当饮用一些热豆浆，补充血液中所含的微量元素。

小青柑功效除了以上两点之外，还有醒酒解酒、排毒养颜、美容美白等，这就说的太牛逼了，其实我们只需了解其中一两点重要作用即可。如果女性不是寒性体质，经期可以喝少量小青柑，不宜大量喝。如果非寒性体质女性在经期出现乳房胀痛、心情闷等气症状，可以喝少量小青柑，发挥理气的功效，缓解不适。

此外，小青柑茶还有助于缓紧张情绪和压力，促进放松和睡眠。 总之，来月经期间可以喝小青柑茶。但是，大益2014勐海雀由于个人体质不同，如果有不适的症状或有任何疑问。小青柑是茶枝柑和普洱熟茶一起搭配制作出来的新型茶品，虽然具有不错的功效和作用，但竟是属于茶的一类，小青柑中含有富含咖啡碱、茶多酚、黄酮、柠檬烯等成分。